Que masticar chicle tiene beneficios?

Si busca algo para masticar, entonces el chicle sin azúcar puede hacer más que distraerlo del hambre. Hay varios beneficios que puede obtener al masticar chicle regularmente:

  • Ayuda a mantener sus dientes limpios entre cepillados
  • Ayuda a activar sus glándulas salivales para prevenir la sequedad bucal
  • La acción de masticar ayuda a aliviar el estrés y liberar energía nerviosa
  • Puede reemplazar un mal hábito como fumar o morderse las uñas

A continuación, le brindamos algunos consejos a tener en cuenta sobre cómo masticar chicle:

  • Trate de evitar masticar con el estómago vacío, ya que puede causar hinchazón. Mastique chicle después de las comidas cuando tenga el estómago lleno. Esto ayuda a la digestión y puede evitar la tentación de ingerir una segunda ración o postre
  • Compre chicles sin azúcar para mantener baja su ingesta de calorías y para ayudar a proteger sus dientes. Los azúcares no solo proporcionan calorías vacías, sino que también pueden contribuir a causar caries en los dientes
  • Mantenga un paquete a la mano y esto podría convertirse en un hábito que lo ayude a cuidar su salud en lugar de dañarla

#SomosMax